Scheda Corso

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Mindfulness In Divisa - 1


Descrizione corso
Il corso si struttura con due incontri in presenza di 4 ore cadauno, uno introduttivo e l’altro conclusivo e 6 incontri online (attraverso Zoom) per un totale di 20 ore. Gli incontri si struttureranno con lezioni teoriche e pratiche introduttive alla mindfulness e la proposta di esercizi da svolgere tra un incontro e l’altro formulati in modo da essere compatibili con la vita lavorativa e familiare. Per la tipologia di corso è consigliato il lavoro a piccoli gruppi. Il corso ha carattere interattivo, fondamentale la partecipazione attiva, la voglia di mettersi in gioco e condividere. Durante l’ultima lezione attraverso l’offerta di frutta secca, fresca e biscotti in piccola quantità sperimenteremo la Mindful Eating.
 
OBIETTIVI SPECIFICI
  • Acquisizione di conoscenze teoriche sulla mindfulness, i suoi benefici nella quotidianità e nel lavoro, i suoi ostacoli e le sue tipologie.
  • Acquisizione di tecniche per far fronte al burnout e allo stress.
  • Acquisizione di nuove modalità per vivere il turno di lavoro.
  • Miglioramento delle capacità di ascolto di sè stessi e degli altri.
  • Miglior gestione dello stress.
 
SEDE INCONTRI IN PRESENZA
SCUOLA PHILO - Via Giovanni Battista Piranesi 12 – Milano – 20137.
 
DESTINATARI
12 Infermieri - Infermieri Pediatrici.
 
COSTO
Infermieri/Infermieri Pediatrici iscritti a OPI Mi Lo MB in regola con tassa iscrizione anno 2025 – euro 50.00
Infermieri/Infermieri Pediatrici iscritti ad altro OPI - euro 80.00
 
CRETITI ECM
Crediti ECM assegnati 34.4; il riconoscimento dei crediti ECM sarà attribuito a seguito di:
  • presenza al corso (almeno 80%);
  • superamento test di valutazione;
  • compilazione questionario di gradimento.
 
DATE INCONTRI
9 aprile dalle ore 9:00 alle ore 13:00 PRESENZA - Scuola Philo
20 aprile dalle ore 17:00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
27 aprile dalle ore 17:00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
4 maggio dalle ore 17:00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
11 maggio dalle ore 17.00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
18 maggio dalle ore 17:00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
25 maggio dalle ore 17:00 alle ore 19:00 ONLINE ZOOM
13 giugno dalle ore 9:00 alle ore 13:00 PRESENZA - Scuola Philo
 
RESPONSABILE SCIENTIFICA
DE SIMONE IMMACOLATA, Infermiera - Fondazione IRCCS Ospedale Maggiore Policlinico Milano
 
DOCENTE CORSO
CITTADINO ANTONELLA, Life coach, facilitatrice in mindfulness, laureata in Infermieristica.
 
In allegato la LOCANDINA con tutte le informazioni e i dettagli necessari.

Professione e disciplina
  • Infermiere - Infermiere
  • Infermiere pediatrico - Infermiere pediatrico

Allegati

Informazioni Corso
  • Normativa:
    ECM Lombardia Regione
  • Obiettivo:
    12. Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure
Crediti: 34.4
Codice: 217168
Inizio corso: 09/04/2026 -
dalle: 17:00
Fine corso: 13/06/2026 -
alle: 19:00
Giorni corso previsti: 8
Totale Ore di formazione: 20
Posti Disponibili: 12
Iscrizioni: dal: 18/02/2026 - al: 16/03/2026
Quota partecipazione: 50.00 €

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Location
  • SALA PHILO FORMAZIONE, SCUOLA PHILO