Questa condizione ed il ruolo di cura che viene riconosciuto a questa professione espone ad un elevato stress, in particolare a livello emotivo. E quindi necessario apprendere come affrontare e gestire questa condizione imparando ad autoregolarsi per proteggersi dalla fatica del prendersi cura, migliorando la qualità della prestazione professionale offerta e la propria vita in generale.  Per andare in questa direzione abbiamo una risorsa fondamentale da cui partire, il nostro corpo, dove vivono le nostre emozioni. Radicandoci in noi stessi troviamo centratura e stabilità, approfondendo il respiro favoriamo lo scioglimento delle tensioni che ci permette di recuperare l’energia necessaria ad esprimerci pienamente per raggiungere uno stato di rilassamento e di benessere.  Questa offerta formativa è inserita all’interno del progetto “Spazio Etico” per fornire agli infermieri tutti uno strumento di crescita, cura e sperimentare una efficace modalità di gestione dello stress lavoro-correlato.

OBIETTIVI GENERALI

Individualmente, in un contesto di gruppo, sperimenteremo ed approfondiremo modalità corporee di contatto con noi stessi, di riconoscimento di sensazioni ed emozioni, di sentire e scarico dello stress.

Acquisiremo strumenti replicabili nella quotidianità professionale e personale. In cerchio poi esprimeremo a parole l’esperienza corporea che, condivisa, diventerà arricchimento comune, in ottica di empowerment personale e collettivo. 

OBIETTIVI SPECIFICI

Lavorare sul riconoscimento del proprio stato emotivo e sulla sua gestione in ottica di autoregolazione

Attraverso la sperimentazione, apprendere strumenti per lavorare sulla stabilità personale, l’autoconnessione, la presenza, il respiro, lo scarico dello stress, l’aumento della vitalità ed assertività, la capacità di lasciarsi andare al rilassamento.

Valorizzare la dimensione relazionale, e gruppale in particolare, come arricchimento per l’individuo anche in ambito professionale

SEDE

Camplus di Turro, Via Stamira d'Ancona 25, 20127 Milano (MI)

DESTINATARI

20 Infermieri - Infermieri pediatrici

COSTO

Infermieri/Infermieri pediatrici iscritti a OPI Mi - LO - MB in regola con tassa iscrizione 2023 - Euro 10.00

Infermieri/infermieri Pediatrici iscritti ad altri OPI - Euro 20.00

CREDITI ECM

Crediti ECM assegnati 8; il riconoscimento dei crediti ECM sarà assegnato a seguito della presenza al corso, superamento test di valutazione e compilazione del questionario di gradimento.

In allegato la LOCANDINA con tutte le informazioni e i dettagli necessari.